Ce matin, tous les 6ème ont été accueillis au réfectoire où un petit déjeuner copieux les attendait ; pain blanc, pain aux céréales, aux fruits, brioches, céréales, yaourt, beurre, lait chaud ou froid..Chacun a pu prendre ce qu’il voulait et se resservir.
Quel plaisir de manger varié, frais ! C’était rassasiant, copieux et tellement convivial ! Une diététicienne est ensuite passée en classe rappeler les différentes facettes de son métier, puis redire qu’un petit déjeuner réussi est un repas qui doit être varié, qui rassasie et apporte du plaisir. Mais attention, il vaut mieux privilégier certains groupes d’aliments : les glucides lents diffusent leurs bienfaits toute la matinée. Exit le coca, le nutella reste un petit plaisir.